Бег на 100 метров
Подсказка была даже в тексте главы. Предельные усилия в течение примерно 9–10 секунд.
Фосфогенный
Марафонский бег
Да, время работы очень длительное, но интенсивность достаточно высокая, поэтому это не липолиз.
Аэробный гликолиз
Спортивная ходьба
Время длительное, интенсивность относительно низкая.
Липолиз
Давайте немного усложним игру.
Хоккей
Вопрос с подвохом. Да, игра разделена на три периода по 20 минут, но каждый игрок проводит на площадке только около 1–2 минут подряд, но делает это максимально интенсивно. Хоккей очень похож на силовую работу, поэтому хоккеисты обладают внушительной мышечной массой. Как, впрочем, и спринтеры, в отличие от марафонцев.
Анаэробный гликолиз