Цитаты из книги «Жизнь без алкоголя»

алкогольными палимпсестами, которые тоже являются призн

Вред психологический, то есть причиняемый психическому здоровью. Это огрубение и деградация личности, проблемы со сном и памятью, эгоизм, ревность, агрессивность, безответственность, инфантильность и другие изменения характера, связанные со злоупотреблением алкоголя.

Травяной чай для печени. Лекарственных трав, нормализующих работу печени, существует не один десяток. Какие из них лучше всего подойдут лично вам? Это вы сможете выяснить только на собственном опыте. Я же могу лишь подсказать те, что проверил на себе и своих пациентах. Возьмите в равных долях кукурузные рыльца, аптечную ромашку, зверобой и бессмертник (цмин песчаный). К 2 ст. л. сбора добавьте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Пейте как чай в течение следующего дня. Это не только хорошо оздоровляет печень, но и позволяет убрать отеки с лица. Принимать сбор надо в течение месяца, а потом следует сделать перерыв на 20 дней. Затем вновь пейте чай на протяжении месяца – и опять перерыв. Так продолжайте не менее полугода – не ждите сиюминутных результатов.

Очищение раствором магнезии. Утром натощак выпейте один стакан воды, предварительно растворив в ней 1 ст. л. магнезии (сульфата магния). Благодаря этому вы не только быстро освободите кишечник от содержимого, но и сможете извлечь из внутренней среды организма растворенные яды. Например, вчера вы съели что-то не то или выпили лишнего и сегодня чувствуете себя отвратительно, как говорится, не в своей тарелке. Тогда такая быстрая очистка именно то, что вам сейчас нужно. Раствор магнезии действует на токсичную лимфу и яды точно так же, как магнит – на железные опилки. Все отбросы собираются в кишечнике и изгоняются вон из организма. Количество выходящих нечистот может достигать 3—4 л и даже больше. Это приводит к обезвоживанию организма, так что вы должны будете пополнить водный баланс, выпивая через каждый час по стакану щелочной минеральной воды.

Очищение подсоленной водой. Возьмите 1,5 л чистой воды (родниковой или охлажденной кипяченой) и добавьте в нее 1 ст. л. соли. Утром натощак начните пить подсоленную воду стакан за стаканом с интервалами в 15 минут. Вам надо выпить шесть стаканов. На это уйдет всего полтора часа. Результат не заставит себя долго ждать, поэтому во время процедуры оставайтесь дома и не отходите далеко от туалета. Через полчаса после последнего стакана соленой воды можете выпить стакан зеленого чая и еще через полчаса позавтракать. В этот день нельзя есть жирную, острую, жареную пищу. В остальном ведите привычный образ жизни.

Прошу избавить меня от тревоги за себя и за близких. Прошу избавить меня от грусти за день вчерашний и страха за завтрашний день. Прошу научить меня радоваться жизни. Прошу помочь мне восстановить гармонию в отношениях с близкими людьми и самим собой; с моей семьей, родителями, детьми, родственниками, друзьями, любимым(ой). Прошу наполнить меня Жизнью, Силой, Энергией, Волей, Здоровьем, Миром, Дружбой, Радостью, Счастьем, Благодарностью, Доверием, Вдохновением, Восторгом, Верой, Надеждой, Любовью, Мудростью, Истиной, Красотой и Гармонией. Благодарю Судьбу за то, что я живу, за то, что могу дышать, есть, пить, говорить и ощущать жизнь всеми моими чувствами. Благодарю за то, что у меня есть глаза, которые могут видеть, уши, которые могут слышать, руки, которые могут брать и давать, ноги, которые несут меня туда, куда я хочу. Благодарю Судьбу за то, что появился на свет и владею всем этим. Благодарю Судьбу за каждый прожитый день, за каждый кусок хлеба, за каждый глоток воды, за каждый заработанный рубль, за каждое доброе слово, за любую помощь. Благодарю Судьбу и Высшие Силы за подаренную мне жизнь.

Современный заговор Прошу Природу и Высшие Силы простить меня за преступное отношение к собственному здоровью. Прошу простить мне мое пьянство, курение, обжорство и любое другое самоотравление. Прошу простить мне лишний вес и соли в суставах, камни в печени и почках, яды и шлаки, раны и травмы, которые я нанес себе вольно или невольно. Прошу простить меня за все, что привело меня к болезням. Прошу простить меня за лень и эгоизм. Прошу простить меня за ложь и обман. Прошу простить меня за беспечность и самонадеянность. Прошу простить меня за все мое неверие и все мои сомнения. Прошу простить мне мою глупость и заблуждения. Прошу простить меня за мою веру в ложных наставников и учителей. Прошу простить меня за зацикленность на собственной правоте. Прошу прощения за мои попытки управлять ситуацией вопреки Судьбе. Прошу простить меня за все отказы от жизни, от общения, от помощи другим людям, от любви, от работы и денег, от мира и счастья. Прошу прощения за все тайное, стыдное и скрытое от всех, в чем я боюсь признаться. Прошу простить мне все случаи нанесения кому-либо душевных и физических ран и страданий. Прошу простить меня за все дела, которые начал и не закончил; за все дела, которые собирался сделать, но так и не начал. Прошу простить за все содеянное, что привело к накоплению негативных убеждений в моем сознании; за все, что мешает мне решить проблемы выживания, обеспечения себя и своих близких, проблемы воли и безволия, боли и удовольствия. Прошу простить меня за все, что мешает мне жить, работать, отдыхать, праздновать, веселиться, наслаждаться тем, что у меня есть, и радоваться жизни. Я прошу прощения у всех, перед кем виноват в этой жизни. Я прощаю всех, кто заставлял или провоцировал меня совершать все то, что привело к сегодняшним последствиям. Я прощаю всех, кого принимал за своих врагов, всех, кто совершил против меня вольные или невольные прегрешения. Я прощаю всех, кто меня обманывал. Я прощаю всех своих должников. Я прощаю всех своих обидчиков. Я прощаю всех, кто сделал мне больно. Я прощаю всех, кто меня учил, но не выучил. Я прощаю всех, кто меня лечил, но не вылечил. Я прощаю всех, кто меня спасал, но не смог спасти. Я прощаю всех, кто мне помогал, но не смог помочь. Прошу освободить мою душу от злобы, жадности, зависти, ненависти, скуки, уныния, печали, отчаяния и пессимизма.

Молитва Оптинских старцев Господи! Дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получил(а) известия в течение дня, научи меня принять их со спокойною душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.

Гамма-алкоголизм – самый трудный для излечения тип заболевания, так как это растянутое во времени самоубийство: человек пьет не для того, чтобы острее почувствовать вкус жизни, а для того, чтобы отдохнуть от нее и не чувствовать ничего.

Есть один верный признак: если человек скрывает от окружающих, что злоупотребляет спиртным (или пьет в одиночку), все, пора остановиться, пока не поздно.