Способ первый. Надо на 1 литр молока взять 1 лимон, 1 луковицу и 1 головку чеснока. Всё это мелко порезать вместе с кожурой. Залить молоком и довести до кипения, постоянно помешивая. Молоко, естественно, свернётся. Так и должно быть. После этого кипятить 5—10 минут. Остудить до комнатной температуры, процедить, добавить сок 1 лимона или 4 столовые ложки яблочного уксуса, хранить в холодильнике.
В эти дни соблюдать строгую безбелковую диету (без мяса, рыбы, грибов, бобовых, молочных продуктов). Желательно также в эти дни не принимать никаких лекарств-антибиотиков, химически синтезированных витаминов и пищевых добавок.