Помогут в преодолении стресса следующие рекомендации:
• научитесь планировать свою жизнь и верно определять приоритетные задачи;
• правильно соотносите свои возможности и потребности и ставьте перед собой достижимые цели;
• хотя бы иногда отвлекайтесь от жизненных проблем и находите для себя приятные интересные занятия (хобби);