«Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес» читать онлайн книгу 📙 автора Алексея Гордовского на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Алексей Гордовский
  4. 📚«Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес»
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

5 
(2 оценки)

Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

171 печатная страница

Время чтения ≈ 5ч

2022 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.

В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.

В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:

• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?

• Как заставить организм жечь жир, а не мышцы?

• О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?

• Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?

• Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания?

Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге «Здоровое и красивое тело после 50». Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес» автора Алексей Гордовский на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2022
Объем: 
309425
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
3 сентября 2022
ISBN (EAN): 
9785171394585
Время на чтение: 
5 ч.
Правообладатель
4 132 книги

Автор книги