Цитата из книги «Успех или успеть»

Да он есть. И это три недели, 21 день. Это время за которое ваш организм привыкнет к любому действию. Будь то физическое либо временное. Употребление никотина тоже является привычкой, но пагубной которая со временем нас порабощает. Делает из нас просто рабов. Представьте, как плохо, мучительно, тяжело, страшно было рабам. Как они хотели ощутить свободу. И вдруг их освобождают и говорят теперь вы свободны. Какие их просто захлестывают положительные эмоции, чувство радости, бешеный всплеск энергии, тоже самое произойдет и с вами. Поверьте, мне, я через это прошел. Как этого достичь? Сможете воздержаться 21 день, считайте, что вы бросили. Вы скажете сказать легко, а трудно сделать. Как вы скажете, так и будет. Скажите себе: я брошу курить легко. Повторяйте эти слова все свое свободное время. Мыслите положительно. Прекратите себе повторять: «Я слабак, у меня нет силы воли, я не могу бросить» и т.д. Помните подумай прежде, чем подумать. Ну и тем более подумай прежде чем сказать. Сила слова имеет очень важную роль, не толь