Цитата из книги «Самоучитель слепой печати. Учимся быстро набирать тексты на компьютере»

Положить руки ладонями на стол. На счет раз – поставить полусогнутые пальцы на стол, на счет два – поднять полусогнутый палец вверх на 2–3 см, на счет три – сделать удар, на счет четыре – занять исходное положение. • Поставить руки, согнутые в локтях, на край стола. Кисти рук поднять вверх