Цитата из книги «Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах»

если будем слишком много думать о принципиальных и важных для нас областях, то это явно не улучшит наше настроение. Ведь гораздо проще и приятнее съесть очередную шоколадку и тем самым поднять себе настроение, чем усиленно и напряженно думать о долгосрочных целях и о том, как их реализовать.