• Не надо бояться острых продуктов. В свой рацион полезно включать и кетчуп, и горчицу, и хрен, и острый и красный перец, гвоздику и прочие приправы. Все острые продукты обладают противопаразитарными свойствами. К тому же, они делают пищу вкуснее. • Соль – никакой не «белый яд», а прекрасный и необходимый продукт. Она содержит множество необходимых нашему организму микроэлементов, поэтому ни в коем случае не отказывайтесь от соли и соленых блюд.• Хлеб непосредственно перед употреблением желательно подвергнуть тепловой обработке: подсушить в духовке или в тостере. Это позволяет уничтожить активные формы дрожжей, усугубляющие дисбактериоз кишечника.• Для приготовления первых и вторых блюд используйте растительное масло. Сливочное масло тоже допустимо, но не часто и в небольших количествах (его можно заменять салом, шпиком – это более натуральный продукт). • Всем, а особенно женщинам после 40 лет, лучше отказаться от тортов, пирожных и кондитерских изделий. Это не естественная пища, а искусственные изделия, в которых соединено множество несочетаемых, а потому фактически неперевариваемых продуктов. Это загрязняет организм и отрицательно сказывается на