с по́том наружу выходят токсины и шлаки. В организме парящегося человека сгорает холестерин. Чередование высоких и низких температур тренирует сердечно-сосудистую систему. Баня снимает стресс и нервное напряжение. После посещения парной улучшается сон, повышается аппетит, вырастает работоспособность. Другими словами, укрепляется иммунитет. Помимо всего этого, баня поможет нам не допустить повторного заражения паразитами и ускорит восстановление.