«Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов» читать онлайн книгу 📙 автора Алексея Константиновича Белова на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Алексей Белов
  4. 📚«Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов»
Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.74 
(19 оценок)

Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов

14 печатных страниц

Время чтения ≈ 1ч

2023 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Есть ли у нас другой центр управления, чем мозг. Да, определенно, есть. И он разбросан, в том числе, «на периферии». Гипоталамус, гипофиз, половые органы – вот небольшие, но очень влиятельные структуры руководства нашего тела. А ведь правила игры, выдаваемые руководителями, нужно знать, не правда ли? В этом материале ты найдешь основные концепции управления психикой на основе корректировки своего гормонального фона. На самом деле, это не так уж и сложно. Нужно, во-первых, знать показатели гормонов, и, во-вторых, знать, как их изменять в ту или иную сторону. Что ж, этот материал именно об этом. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

читайте онлайн полную версию книги «Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов» автора Алексей Белов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2021
Объем: 
26224
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
11 января 2021
Время на чтение: 
1 ч.

r.ke...@mail.ru

Оценил книгу

Хорошие мысли.
6 июля 2022

Поделиться

Одним из триггеров того, что человек хочет сам себя удовлетворить, является музыка. Не совсем чистая музыка. Например, некоторые немецкие группы, поп-группы. Где танцуют женщины, парни, где произносят слова, связанные с сексом. Это сплошное мракобесие. Это нужно исключить, если ты хочешь здоровую психику и здоровый мозг. Это первый шаг к своей осознанности и своему телу. Убери из жизни жесткую, грубую, непонятную, животную музыку. Исполнители данной музыки ничего хорошего тебе не дадут. Слушай неоклассику – она не такая «скучная», как классическая, но и обладает нотками современности.
18 января 2023

Поделиться

Что делать, когда все плохо. Когда повышенный стресс, миалгия, мышцы забиты, то есть экстренный способ. Вам весь день нужно повышать дофамин, не до пиковых значений, чтобы от мужчины осталась одна оболочка и не выделялась энергия, не мастурбация и не секс до потери пульса. А идёте в магазин, покупаете колу, чипсы, мороженое, сникерс, марс и т.п. (что вы в детстве ели). И включаете ваш любимый сериал или футбольный матч и смотрите весь день. После этого у вас повысится дофамин и понизиться кортизол. Только 1 день. Если так делать часто, то станете жирным, некрасивым и будете в плохом настроении.
18 января 2023

Поделиться

Просто низкий тестостерон. Больше у мужчин причин и секретов нет. Это сопровождается утомляемостью, выгоранием, депрессией, проблемами с психикой. Психологи и психиатры, прежде чем проводить когнитивную терапию, выписывать антидепрессанты и т.п., сначала отправьте человека в клинику сдать анализы. ГСПГ, общий и свободный тестостерон. Этого достаточно, чтобы понять, что мы можем исключить наличие проблем с гормональным фоном, либо устранить эти проблемы, тем самым, вылечив человека.
18 января 2023

Поделиться

Автор книги