Как поднять тестостерон

Если нет полового воздержания, если ты себя постоянно самоудовлетворяешь, если ходишь по девушкам легкого поведения, то просто пойми, что есть такой мощный репродуктивный механизм, который является основным в нашей жизни. Ты просто сливаешь всего себя. У тебя нет энергии ни на что. Ни на спорт, ни на написание книги, ни на детей, ни на что нет энергии. Потому что сексуальная энергия – это самая сильная энергия. И, прям, вот глупо это отрицать. И когда у тебя становится её очень много, то да, многие становятся агрессивными. Так это ж понятно – они просто не умеют использовать такой бурный поток.

Обратите внимание на тех, кто поднимает большие веса, кто тренируется в больших объемах, они все здоровые, бородатые и волосатые мужчины.  У них тестостерон зашкаливает. Занимайтесь с большими весами с соблюдением техники безопасности. Не подходите к большим весам, если не знаете про правильное выполнение упражнений. Постепенно наращивайте нагрузки, чтобы повысить ваш тестостерон.

В свое время для меня это стало открытием. К тому же еще хорошая психологическая проработка. Я, в основном, занимаюсь боксом, и это хорошо тренирует внутренний стержень, уверенность в себе. А это тот же самый тестостерон, либидо и тяга к жизни. Это не компьютерная игра, это не железки в зале, это схватка с живым оппонентом. Это реальная опасность, что тебе нанесут урон. Ты понимаешь, что такое жизнь, что такое борьба, что такое свобода. В такие моменты ты понимаешь, что ты справишься в критический момент, также это влияет на формирование мужского стержня