Когда ты онанируешь, то у тебя повышается пролактин, эстрадиол и падает в ноль тестостерон. Пролактин – это гормон саморефлексии и думанья. Заботы о себе, зависания в своих мыслях. Это хорошо, когда ты делаешь это один раз. Но постоянно пребывать в таком состоянии, особенно мужчине, это вредно. Так что делай это в рамках. Ограничь себя. Помни, что если ты делаешь это каждый день, то твой дофамин не успевает восстановиться (30 дней надо