Цитаты из книги «Гормоны» Алексея Константиновича Белова📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.

Цитаты из книги «Гормоны»

26 
цитат

Чем больше думаешь (саморефлексируешь) – тем больше у тебя значение пролактина. Т.к. этот гормон контрарный к тестостерону, который является гормоном действия, то получается правило: высокий пролактин, значит, мало действий. Начни меньше думать и больше действовать, тогда понизишь пролактин и повысишь тестостерон.  Тем самым ты выйдешь из депрессии.
28 сентября 2023

Поделиться

альдостерон является гормоном коры надпочечников, и поэтому, принимая избыточное количество воды, ты ушатываешь свои надпочечники также, как и недопивая в течение дня
28 сентября 2023

Поделиться

Убираете в 7-8 часов вечера телефон.
28 сентября 2023

Поделиться

Кедровая смолка, забрус или обычная чистка подойдут.
28 сентября 2023

Поделиться

Используйте не только один тестостерон.
28 сентября 2023

Поделиться

Сократить сахар, и обратить внимание на физические упражнения. Диета тоже будет полезна. 20. Почему так тяжело отказаться от кофе
28 сентября 2023

Поделиться

Когда ночи становятся длиннее светового дня, то серотонин замещается мелатонином. Из-за этого вы начинаете больше хотеть спать. От этого больше задумчивости, меланхоличности. Это также проявляется в отношениях. Вы становитесь более медленными в отношениях. У вас нет пожара и страсти. Это зима и осень. Темнота за окном. Этого можно избежать с помощью добавки Триптофан. С утра принять перед едой, и настроение повышается. 18. Связи глюкозы, инсулина, тренировок
28 сентября 2023

Поделиться

Весь мир вокруг, каким бы жестким, несправедливым и жестоким он не был, был построен мужчинами с высоким тестостероном. Правда, в отличие от певцов, поэтов и писателей, никто не ставит памятники простым работягам, инженерам, шахтерам и врачам. А ведь без них вообще бы ничего не было! Сравните эти 2 категории и ответьте себе на вопрос – у кого больше тестостерона? Сразу станет понятно, кто реально созидает, а кто намазывает гель на волосы, чтоб получить очередную награду общественного признания. Мир перевертыш.
24 мая 2023

Поделиться

Эмоционально нестабильные мужчины – тряпки. Это те мужчины, которые недавно мастурбировали. Повысили себе дофамин, но с ними общаться на следующий день невозможно, потому что они эмоциональные и чувствительные. Им хочется поговорить, поплакаться и пообсуждать что-то. Они хотят попереживать. Если увидел такого, то скажи ему : «Перестань себе наяривать». Это все влияет на чувствительность и эмоциональность, желание поговорить. Он становится тряпкой, не мужчиной. Дай ему 5-7 дней восстановится, чтобы он решал свои проблемы, а не плакался.
24 мая 2023

Поделиться

Мужской энергии становится больше. При избытке самоудовлетворения энергии вообще нет. При воздержании у тебя становится больше созидательной энергии. Ты начинаешь творить, создавать свою жизнь по-новому. Это не моментальное мероприятие, нужно 6 месяцев, год, два года, чтобы почувствовать себя по-другому. После этого срока можно оценивать результаты. Многих останавливает простатит или другие болезни, но суть в разных видах полового воздержания. Я говорю про полный отказ от порно.
24 мая 2023

Поделиться