Шестое правило. Говорите медленно. Седьмое правило. Вы...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Заикание. Поединок»

Шестое правило. Говорите медленно. Седьмое правило. Высыпайтесь. Спите подольше. Здоровый сон пойдет вам на пользу. Восьмое правило. На две недели постарайтесь забыть об интернете и телевизоре. Вместо этого читайте книги, или слушайте музыку. Девятое правило. Займитесь дыхательной гимнастикой. Любой. Она позволит снять лишнее напряжение с мышц груди и живота, и приведет их в тонус.
31 июля 2020

Поделиться