Цитата из книги «Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой»

Глубинные убеждения формируются в раннем детстве и существуют в нашем подсознании как обобщенные, укоренившиеся, редко осознаваемые. Такие негативные суждения могут постоянно оказывать влияние на нас, но лишь в незначительной степени. Особенно сильно они активизируются в моменты острых эмоциональных состояний (при болезнях, тревоге, усталости, депрессии)