Эмоциональный интеллект. Учимся осознавать эмоции и управлять восприятием событий

В гостях у Александры бизнес-тренер Иван Маурах, а тема выпуска — эмоциональный интеллект.

Найдите подходящего психотерапевта в Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/yakovleva
Две первых сессии за 2490₽ по промокоду YAKOVLEVA

Вы узнаете:
— Откуда появился термин эмоциональный интеллект.
— Чем работа над эмоциональным интеллектом может помочь в личной и профессиональной сфере.
— Как работать с эмоциями и реакциями на события.
— Почему страх помогал нам выживать 450 миллионов лет, а сейчас часто мешает жить и действовать.

Книга, упомянутая в выпуске: Фрэнк Фаранда «Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить»

Опрос для слушателей: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecMsoPhpyy0NhXXGVh6sSPeP7EGNIaqtUWdF2D3i5p8XbZBw/viewform

Поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva
— Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva

Для сотрудничества и рекламы: psy.with.yakovleva@gmail.com