В случаях и заниженного, и завышенного внутреннего возраста необходимо возвращать человека в реальность, в настоящий момент. Так как все эти травмы и убеждения отнимают огромный ресурс, влияют на здоровье, социальную адаптацию, отношения, самореализацию и адекватное восприятие мира. Иллюзорное представление своего внутреннего Я чаще всего очень приятно. Особенно женщинам нравится в душе оставаться девочкой, тем более в «сорок плюс». Но рано или поздно все мы сталкиваемся с той правдой, что взрослеть необходимо. Здесь важно не путать юность души с застреванием в прошлом. Во втором случае это нездоровая тенденция, которая всегда приводит к негативным последствиям.