Если ребенок не ест кашу по рецепту, который используется в вашей семье и передается из поколения в поколение, то:
✓ ему может понравиться просто рассыпчатая крупа или каша из хлопьев;
✓ он может заинтересоваться мюсли или гранолой (предварительно прочтите состав);
✓ он точно захочет попробовать хрустящие злаковые хлопья без сахара;
✓ он может поесть крупу в составе супа или второго блюда (плов и гречка по-купечески – это тоже вариации крупы);
✓ крупяная запеканка с простым составом – хорошее блюдо и на завтрак, и на перекус;
✓ наконец, выпечка из разных видов муки – это тоже часть злакового рациона.