Стакан воды, выпиваемый натощак, действительно так важен, как об этом стали писать в последнее время? – Выпитая до завтрака вода запускает работу желудочно-кишечного тракта. Улучшается работа слюнных желез и перистальтика кишечника. Все протоки пищеварительной системы начинают «открываться» и функционировать. Если в воду добавить лимон, то подкисленный напиток стимулирует сокращение желчного пузыря это стимулирует выделение желчи в двенадцатиперстную кишку. Однако, если у человека гастрит или повышенная кислотность, кислота лимона может спровоцировать возникновение эрозии или воспаление в стенке желудке. Чистая же вода в разумных количествах ещё никому не повредила