Длительное пребывание в постели негативно отражается на позвоночнике. Отсутствие движения усугубляет развитие остеохондроза, приводит к застойным явлениям в ногах, и, как следствие, целлюлиту. Чрезмерная сонливость, как и недостаточное количество сна, могут вызвать сбой в обменных процессах, привести к увеличению веса и развитию диабета, особенно в пожилом возрасте.