Цитата из книги «Диалоги на уровне мозга. Компетенции коуча в коммуникации лидера XXI века»

Наиболее известный гормон второй фазы – кортизол препятствует росту мышечной массы и не позволяет израсходовать жир на животе и бёдрах: он бережёт запасы энергии на случай вероятных расходов.