Необходимо дать себе команду «Стоп!» и задать серию вопросов самому себе для перевода энергии из эмоционального центра в рациональный («Что я могу сделать?», «А оно мне надо?», «Что будет в самом худшем варианте?»).
Почему это важно? Любой задаваемый вопрос автоматически заставляет включать логику, то есть рациональный центр.