Цитата из книги «На богатом. Пособие по денежному мышлению»

Лучшее, что можно сделать для себя прямо сегодня, это перенести все мысли (особенно те, которые сильно тревожат) на бумагу. Эта техника называется «фрирайтинг», «утренние страницы» или journaling. Ее суть заключается в том, чтобы каждый день выделять себе время для написания трех страниц текста.