Цитаты из книги «Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным»

Все успешные люди — это гармоничные люди

Английское слово floating переводится как «плавание на поверхности». То есть это парение на поверхности воды в специальной изолированной комнате, в ванне с водой, где растворено около 550 кг английской соли. В таких условиях достигается небывалое состояние невесомости. Утонуть не получится, сколько ни пытайся. И такой вид отдыха дает максимальную релаксацию, как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Релаксация — это основа основ для саморазвития, будь то формирование личностных качеств, излечение серьезных заболеваний или тренировка интуиции

Расслабляйся Учись расслабляться. Если ты расслаблен, у тебя есть ключ к воображению, если нет — тебе придется довольствоваться ключом к интеллекту. Деннис Хоппер

► дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой; ► бодифлексе; ► системе дыхания К. П. Бутейко; ► системе трехфазового дыхания Лео Кофлера; ► ребёфинге; ► вайвэйшне; ► холотропном дыхании; ► системе дыхания по Ю. И. Першину. Выпиши три понравившиеся техники дыхательных упражнений и начни их выполнять. Уделяй данным упражнениям как минимум пять минут в день.

Каждый человек о чем-то мечтает, загадывает желания или фантазирует. Но ничего из загаданного не сбывается. Все из-за неумения планировать свою жизнь. Мало загадать желание — нужно превратить его в цель. Только тогда оно сможет исполниться.

Пошла Машенька по грибы да по ягоды. Вернулась ни с чем. Потому что надо ставить перед собой конкретные цели.

Если вам кажется, что ваша цель может быть реализована только при условии, что вы — богатый человек, пошлите это условие ко всем чертям. Допустим, вы хотите путешествовать по свету. Очевидно, для этого нужно много денег. Чтобы достигнуть желаемого, думайте о цели, а не о богатстве. Деньги придут сами, поскольку являются сопутствующим атрибутом. Вот так просто. Не правда ли, звучит невероятно? Однако это действительно так, и скоро вы в этом убедитесь.

Часто приходится слышать: «Он еще не нашел себя». Но найти себя невозможно — себя можно только создать.

Но я не удивлюсь, что этих целей они так и не достигли. Деньги — это всего лишь сопутствующий атрибут на пути к достижению цели, но не сама цель. Поэтому на своих тренингах я не позволяю участникам ставить деньги в качестве цели. И не обещаю того, чего достичь невозможно