Цитата из книги «Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным»

► дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой; ► бодифлексе; ► системе дыхания К. П. Бутейко; ► системе трехфазового дыхания Лео Кофлера; ► ребёфинге; ► вайвэйшне; ► холотропном дыхании; ► системе дыхания по Ю. И. Першину. Выпиши три понравившиеся техники дыхательных упражнений и начни их выполнять. Уделяй данным упражнениям как минимум пять минут в день.