Цитата из книги «Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости»

если вы не выстроите четкий финансовый план, как сберечь и приумножить свои деньги и другие ценности, то выход из игры может пойти насмарку. Каждый должен сам составить свой план спасения денег в своем кармане. Поэтому тут надо проявить силу воли, привлечь на помощь людей, которым вы доверяете. Зарплата только на карточку, которая вам недоступна, паспорт и другие документы, сканы которых необходимы, чтобы взять кредит, – отдайте на хранение, чтобы не иметь к ним легкого доступа. Банковские приложения, к которым привязан ваш телефон, должны стать временно недоступны. Если ваш маршрут проходит постоянно мимо букмекерской конторы или терминала для онлайн игр, у вас не должно быть под рукой платежных средств, которые могут быть принесены в дань азарту.