Цитаты из книг автора «Александр Усанин»

Исследуя различные состояния сознания, американские ученые пришли к интересному выводу: сон человеку не нужен! Ему нужен отдых. Здоровые люди способны полностью восстанавливать свои силы в состоянии дремоты – глубокого расслабления организма с сохранением активного сознания.

человеку необходимо ложиться не позже 10 часов, чтобы у организма было 2–2,5 часа, необходимых для производства свежей крови. И в этом случае уровень крови начинает повышаться. Если ложиться в 11 – уровень крови не будет повышаться, но и не будет понижаться. Но если ложиться спать в полночь и позже – организму не будет хватать жизненных сил для того, чтобы жить полноценно и оставаться здоровым.

Тогда пять самых важных процессов (еда, питье, сон, вывод мочи и кала) в организме будут протекать нормально.

в основе всего лежат наши мысли – мы своими мыслями и желаниями творим реальность вокруг себя.

Детализированные, хорошо сформированные мысли, устремленные к одной цели, создают яркий устойчивый мыслеобраз, который легко материализуется в грубой реальности благодаря прямой тесной связи человека и Вселенной (микро- и макрокосма). Благодаря этой связи, человек оказывается в той ситуации, которая соответствует его внутреннему видению и мироощущению.

Если цель видна – значит, она достижима!

Мы приходим в этот мир только для того, чтобы очищать сознание и учиться накапливать любовь.

Еда и ненасытная жестокость – вот что определяло жизнь и культуру римской публики.

. Греческий стол – множество овощей и фруктов, маслины, виноградный сок… Признаком правильного питания считалось, если человек, вставая из-за стола, испытывал легкое чувство голода.

Понимание тесной взаимосвязи микро- и макрокосмоса, то есть состояния сознания человека и окружающей его среды прослеживается во всех духовных культурах мира.