Наиболее благоприятными для голодания являются 11-й день после полнолуния и 11-й день после новолуния каждого месяца. Пост в эти лунные фазы, которые называются на санскрите экадаши, приводит к очищению не только грубых структур тела, но и всех энергетических каналов, что очень способствует достижению духовного просветления.