Цитаты из книги «Здоровье в голове, а не в аптеке»

Любое заболевание можно рассматривать как сигнал того, что мы в чем-то неправильно относимся к миру.

Любой совет или критику он воспринимает как оскорбление, возмущается или яростно отстаивает свои убеждения. Либо обижается и замыкается в себе.

Все то же происходит со здоровьем, отношениями и другими сферами вашей жизни. Вы стонете, что хотите быть здоровым, но не желаете ничего менять в своем образе жизни, где нет места правильному питанию, занятиям физкультурой, нормальному режиму работы. Для вас работа гораздо важнее здоровья, поэтому вам некогда нормально пообедать или отдохнуть, не говоря уже о спорте. Вы пытаетесь купить здоровье в аптеке, но там его нет. И пока вы не осознаете, что здоровье – это реальная ценность и ему нужно уделять часть своего времени и сил, ничего меняться не будет.

Переживать мы будем до тех пор, пока не добьемся, чтобы все было, как нам хочется, но так случается довольно редко. Либо пока мы не откажемся от своих ожиданий, то есть смиримся с действительностью, пересмотрим свои взгляды на нее, найдем в негативе позитив. Либо изменятся обстоятельства жизни (развод, смена работы, переезд в другое место, болезнь, война и пр.), и наши прежние идеи окажутся совсем незначимыми. Либо мы умрем, и переживать больше будет некому.

4) нет никого, кроме нас, кто создает нам проблемы. Мы сами отвечаем за все, что имеем в своей жизни (другие люди отвечают за свою жизнь сами); 5) каждый человек может изменить свою (не других!) ситуацию к лучшему в любой момент времени. Для этого ему нужно лишь осознать, каким образом он создал себе проблемы, и изменить свое отношение к этой ситуации; 6) наше сознание в виде явных и скрытых мыслей и установок определяет наши поступки, а наши поступки формируют то бытие, которым мы недовольны. Значит, изменив мысли, мы изменим поступки и свою реальность.

Проблемы из прошлых жизней (фобии)

Длительные или сильные переживания по поводу произошедших событий (горе, вина, ревность и т. д.) Бесконечные страхи, сомнения

Сильное эмоциональное реагирование на текущие события

заболевание физического тела является лишь проявлением каких-то нарушений в одной из структур человека.

Мы сами заказываем себе негатив