Цитаты из книги «Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться»

Мать разговаривает с дочерью: – Вот выйдешь замуж, дочка, тогда поймешь, что такое счастье! – Да? – Да, но будет уже поздно!

Для прощения можно использовать совсем простую формулу, о которой мы рассказывали в других книгах много раз [2, 5, 7, 10]. Она имеет следующий вид: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя того, кого прощаете) и принимаю его таким, каков он есть. Я прощу прощение у (имя) за мои мысли и эмоции по отношению к нему». Эту формулу нужно мысленно повторять много-много раз до тех пор, пока вы перестанете думать и вспоминать об обидчике. Или перестанете реагировать на его слова и поступки, если он находится рядом с вами. Иногда на такое прощение уходят десятки часов мысленной работы – понятно, что не сразу, а небольшими порциями, минут по 10–15.

Обиделся – значит обидел сам себя. Это не другой вас обидел, это вы сами себя обидели! Вы приняли решение себя обидеть. Вы расценили его поступок как задевающий ваше достоинство и решили обидеться.

аниматься внутренним самобичеванием? Нужно всего лишь научиться не обижаться на людей за их «неправильное», на ваш взгляд, поведение. Понятно, что это противоречит всему вашему предыдущему опыту и тому, что сообщили вам другие люди. А еще появляется мыс

Это бессознательное напряжение всего нашего организма, своего рода удар по организму. Но удар не снаружи, а изнутри. Организм не заслужил этого удара, ведь он все делал правильно, это какой-то другой человек что-то сделал, что не совпало с вашими прогнозами! Он сделал, а вы бьете себя! Наверное, по принципу: бей своих – чужие бояться будут. Не будут, к сожалению. А ваш организм, который вы постоянно изводите своими бесконечными переживаниями, рано или поздно заболевает. Ему надоедает такая жизнь, и он быстрее старится или через болезни пытается отвлечь ваше внимание от новых переживаний. А разве ваш организм заслужил такое отношение к себе?

И пока мы не научимся спокойно относиться к своим трепетным ожиданиям, которые были внушены нам неизвестно когда, нам придется испытать множество душевных мук. Если они вас привлекают, то вперед, к борьбе за свои идеалы. Если же вы хотите просто радости и счастья, то научитесь философски и с юмором смотреть на то, что мир не совпадает с картинками в вашей голове.

ажно то, что он должен был это сделать(!) и не сделал(!!!). Какой подлец! А вы, стало быть, жертва подлеца. Несчастная, но благородная.

Вы никогда не распутаете клубок проблем, если не возьмете на себя ответственность за все происходящее. Вы без конца будете выдумывать истории о том, как кто-то или что-то помешало вам. Всегда найдутся виноватые в вашем несчастье и несложившейся жизни. У вас всегда будет «больничный лист» для оправдания своих неудач. Если вы хотите этого – продолжайте в том же духе. Если вам наскучила роль страдальца (или борца), запомните простую формулу: все, что с вами происходит, вы сами создали.

ство и все компьютеры перестанут работать?» Гейтс подумал и ответил: «Я предложу считать это новым стандартом и начну работать в новых условиях».

Еще одним моментом, блокирующим возможность появления любимого возле вас, могут быть воспитательные процессы по разрушению ваших идеализаций. Больше всего проблем с созданием семьи создают идеализация семьи, идеализация отношений между людьми, идеализация (то есть преувеличение) своего несовершенства и идеализация своих способностей. Хотя и любая другая идеализация легко может стать барьером на пути к вашему счастью.