Прощаете себя
Прежде всего, объектом прощения должны стать вы сами. Довольно сложно найти человека, столь любящего себя, чтобы он никогда не был недоволен собой.
Любое ваше недовольство своей внешностью, своими достижениями, талантами, успехами и всем прочим является проявлением борьбы с самой собой. Вы нападаете на себя изнутри и тем самым создаете эмоциональный блок, заряженный на борьбу с вами.
Откуда берется такая борьба? Из ваших фантазий.
Когда-то вы сами придумали, каким человеком вы должны быть, сочинили свой идеал. Как вы должны выглядеть, сколько весить, какими талантами обладать и так далее. Потом вы сравнили этот идеал с собой реальной и выяснили, что вы не дотягиваете до него.
Ваш Рептильный мозг увидел, что имеет место несоответствие ожиданий и реально