Эти две фразы нужно мысленно повторить про себя раз 10, и вы успокоитесь. Как ни странно, наш Рептильный мозг понимает эти слова однозначно и сразу уменьшает уровень своей активности. И вместе с ним проходит ваше возбуждение
