Цитаты из книги «Приём Эффективное прощение» Александра Свияша📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image

Цитаты из книги «Приём Эффективное прощение»

345 
цитат

С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть (вариант второй части: …и принимаю его таким, каким его создал Бог). Я прошу прощения у (имя) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».
25 июля 2019

Поделиться

Работать так нужно с самыми сильными переживаниями – как вас предали, бросили, обманули, оскорбили и т. д. Когда уберете их, то будут сами собой всплывать воспоминания о других ситуациях – их тоже нужно убирать таким же многократным пересказом.
15 августа 2019

Поделиться

Глупый ищет ошибки у других, умный у себя, а мудрый – всех прощает. В. Беднова
15 августа 2019

Поделиться

Любой эмоциональный блок неразрывно связан с каким-то вашим ожиданием, идеей, которую он призван защищать силовым способом.
15 августа 2019

Поделиться

Зато вы можете легко сделать одитинг себе сами. Садитесь перед зеркалом и со всем подробностями пересказываете себе ту ситуацию, которая вас волнует. Потом пересказываете ее со всеми подробностями еще раз. Потом еще, и так раз 45–50. На это может потребоваться 2–3 часа.
27 октября 2019

Поделиться

Чтобы их не было, нужно всего лишь сделать так, что свежее переживание не создало нового эмоционального блока.
27 октября 2019

Поделиться

Если вы качественно поработали с прощением, то вы неминуемо получите следующие результаты: • у вас поднимется энергетика, вы ощутите себя лет на 10–15 моложе, у вас появятся силы для реализации ваших идей. Иногда люди входят в состояние необусловленной радости: им просто хорошо, хотя никаких причин для этого вроде еще нет; • у вас могут пройти сами собой некоторые заболевания, которые были вызваны эмоциональными блоками, так часто бывает; • вы перестанете беспричинно ввязываться в разные конфликты, ваши прежние враги либо перестанут замечать вас либо неожиданно наладят отношения с вами. Интересно то, что когда одна из сторон затяжного конфликта убирает у себя из тела эмоциональный блок по отношению к своему оппоненту, то у него автоматически тоже исчезает в теле эмоциональный блок против вас. И у вас пропадают все основания продолжать конфликт;
22 сентября 2019

Поделиться

Существует один важный критерий для принятия решения о завершении чистки – у вас исчезли любые эмоции и любые телесные реакции при воспоминании об объекте прощения. Ваши воспоминания об этом человеке похожи на выжженную пустыню, никаких признаков жизни. Причем это состояние достигнуто именно в результате работы с ЭП, а не путем забывания, вытеснения или как-то еще.
22 сентября 2019

Поделиться

Каждый раз, когда вы испытываете чувство вины, недовольства собой, самоедство, раздражение на себя и так далее – это ваш Рептильный мозг пугает вас, чтобы вы стали лучше
17 августа 2019

Поделиться

То есть один год ваших разборок и недовольств требует не менее одного часа ЭП.
17 августа 2019

Поделиться