Рептильный мозг увидит, что объекты борьбы исчезли, бо...➤ MyBook

Цитата из книги «Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить»

Рептильный мозг увидит, что объекты борьбы исчезли, бороться вроде бы не с кем, поэтому можно убрать ставшие ненужными эмоциональные блоки. Правда, могут появиться новые нарушители ваших Ожиданий, но борьба с ними будет только начинаться, а создание эмоциональных блоков – дело не быстрое. Как убрать привычные объекты борьбы? Просто переименуйте их. Назовите их другими словами, и тогда прежние эмоциональные блоки станут ненужными. Как можно назвать тех людей, с которыми вы так напряженно боролись? Лучше, если новое название будет совершенно нейтральным и слегка юмористичным, отстраненным. То есть нельзя переименовывать мужа в «дебила» или «ошибку природы» – эти слова несут в себе осуждение, то есть привлекут внимание Рептильного мозга и подготовят его к новой борьбе. Лучше всего назвать чем-то вроде «фигня».
22 августа 2020

Поделиться