Цитата из книги «Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить»

Если какое-то действие повторяется несколько раз, то он это автоматизирует. И дальше мы делаем это действие не задумываясь. Без участия нашего Разума. Это называется ПМП – привычная модель поведения.