Помогает не сорваться. Установка «Я буду трезвым один день» – эффективный прием в терапии, которую используют в «Обществе анонимных алкоголиков». Говорят, вылечить алкоголизм невозможно, но можно жить в трезвости. Главное условие – оставаться трезвым один день. Когда человек ставит перед собой сложную, непосильную задачу (к примеру, оставаться трезвым всю жизнь), ему приходится крепко брать себя за яйца. Срабатывает защитный механизм, организм начинает сопротивляться и вставлять палки в колеса.