Цитата из книги «Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас»

Где бы вы ни были, чем бы ни занимались, осознавайте, что вы есть, наблюдайте за собой и окружающим миром, отслеживайте изменения вашего эмоционального состояния и характера мышления.