Цитата из книги «Бывшие наркоманы бывают, или Инструкция по освобождению»

Никогда не говори себе: «Это последний раз». Этим ты себя не обманешь, а если сорвешься будешь чувствовать себя виноватым, это заберет еще больше энергии. Если получилось так, что ты сорвался, просто скажи себе: «Хорошо, сегодня я сильнее