Постоянно питаясь легкоусваиваемой глюкозой, то есть кушая сахар, фрукты, хлеб, картофель, каши и пр., мы непрерывно загоняем себе в кровоток огромные количества глюкозы – и у нас развивается гипергликемия, а заодно и гиперинсулинемия – хронически повышенный уровень инсулина в крови.