Цитаты из книги «Интегральный коучинг»

Список можно продолжать, но тут важно, чтобы вы увидели, насколько разнообразными могут быть маленькие эксперименты. Они очень индивидуальны и имеют точный и важный смысл только для человека, который их придумал.

Несколько позже после того, как придумано несколько действий, клиент осознаёт, что их слишком много, и затрудняется выбрать, с чего ему начать. Выбранный эксперимент на самом деле не маленький. Он требует много затрат времени, сил, напряжения и тяжело переносится эмоционально. Клиент откладывает исполнение, «забывает» о нем, создает обстоятельства, не позволяющие осуществить его. Недостаточно детально описано, что должен сделать клиент; действие, место и время не обозначены — например, «Буду слушать сотрудников внимательно». Такая формулировка скорее намерение, чем дело.

Признак интеграции — изменение состояния. При этом возникает чувство завершенности, пустоты, спокойствия, «точки»

Осознание и признание какой-либо эмоции или субличности приводит нас к разотождествлению с ней: «Это у меня есть (это моя часть)». Множество направлений в психологии показывают многообразие нас внутри нас: психосинтез Роберто Ассаджиоли, гештальттерапия Фрица Перлза, процессуальная терапия Арнольда Минделла. Так или иначе, мы с разных сторон концептуально подходим к одному и тому же: сначала нужно разобрать, потом собрать.

разворачивание процесса клиента. Он используется в различных направлениях гуманистической клиентоориентированной психотерапии и обозначает полное целостное проживание актуализированного материала клиента через повторение, усиление невербалики, эмоций, внимательное исследование содержания.

На следующий день у него состоялся телефонный разговор с коучем, и после обсуждения и старания коуча побудить его не пытаться изменить все немедленно и кардинально, а продолжать наблюдать за своим намерением, отнестись к нему с юмором, следовать за ним, клиент разрешил себе реализовывать свое намерение воспитать «настоящего мужчину».

Для перехода и оздоровления текущего образа жизни вместе с коучем были сформулированы такие задачи: научиться видеть эмоции — свои и других; осознавать свои мотивы и намерения; позволить себе действовать исходя в первую очередь из своих интересов; позволить себе быть незнающим, неумеющим. В начале пути были также созданы некоторые упражнения, практики на фокус внимания, маленькие эксперименты, например: пять вечеров наблюдать, как я разговариваю с сыном, что на самом деле стараюсь ему объяснить, какое у меня намерение. Я хочу, чтобы каким он был? Каждый раз записывать, что я заметил, и отвечать на вопрос: что такое настоящий мужчина?

При этом он игнорировал системные и культуральные аспекты, поддерживающие определенное поведение сотрудников в компании.

Кроме того, изучение пути клиента позволяет увидеть невыученные уроки или нерешенные задачи, которые могут перекликаться с заявленной им темой работы и подсказывать, что же несет в себе новый вызов, каких изменений он требует от человека.

Текущий образ жизни (ТОЖ) как субъект (клиент его еще не распознаёт). ТОЖ представляется собой то, как клиент проявляет себя в мире. Его мотивация неосознаваема (субъект — непосредственное «я», или «я»). Текущий образ жизни как объект. Впервые клиент начинает видеть его частично объективированным субъектом в процессе превращения в объект в рамках коучинговой работы. Как только такая метафора предлагается клиенту, ТОЖ становится видимым и ощутимым. Он становится объектом, к которому клиент может относиться определенным образом и с которым способен разотождествиться, выполняя новые практики и упражнения, направленные на размышления и развивающие большую эффективность в исторической перспективе (частичный объект: периферическое «я», или «мое»). Новый образ жизни (НОЖ) как объект (будущее «я», которое вначале воспринимается в качестве объекта текущим [актуальным. — Авт.] «я», а затем, со временем, становится субъектом). Клиент также работает над развитием способностей, необходимых для выстраивания нового образа жизни. Он отождествляется с НОЖ и укрепляет способность воспринимать, действовать и сверяться с реальностью в соответствии с ним. Воплощение в жизнь НОЖ основано на структурированных циклах развития, включая основанные на модели AQAL практики и упражнения. Со временем НОЖ становится субъектом и следующей движущей силой в жизни клиента. Превосхождение и включение. ТОЖ никуда не исчезает и не должен исчезать. Это радикальное методологическое отличие от большинства школ коучинга, которые сосредоточены исключительно на будущем или на «разрыве» между «здесь» (настоящим) и «там» (будущим). ТОЖ продолжает жить внутри следующего уровня развития, вертикального или горизонтального. Приобретение новых способностей работать с прежде не осознаваемыми движущими силами в нашей жизни настолько же конструктивно, как и приобретение новых способностей, необходимых для воплощения НОЖ.