вспомните родственника или значимую фигуру из своего детства, воспоминания о ком задевают вас больше, чем другие. Эти воспоминания могут вызывать как негативные, так и позитивные эмоции.
Этап 2
Возьмите чистый лист и напишите себе письмо от имени этого родственника. Начните со слов «Здравствуй, доченька (внученька, сестра и так далее)…». Затем в течение пяти минут пишите все, что приходит в голову, не задумываясь над смыслом и орфографией.