Выпишите отмеченные вами ограничивающие представления в столбик. Например:
Я не уверен в себе.
Я не знаю, зачем живу.
Бог не любит тех, у кого есть деньги.
Я боюсь самостоятельности.
Я не могу заработать деньги уважаемым мной трудом.
Эти установки «я» наглядно демонстрируют теневой профиль вашей личности. Перечитайте его и осознайте, какая эмоция у вас рождается в этот момент. Поделитесь ею с остальными участниками. Выберите из списка наиболее эмоционально значимое убеждение, с которым будете работать.