Цитата из книги «Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни»

Как же работать с виной? Берт Хеллингер предлагает интересное упражнение: он как бы организует встречу между умершим человеком (вернее, его проекцией) и тем, кто понес утрату. Он предлагает людям лечь[5] и смотреть друг на друга. Тому, кто остался в живых, разрешено говорить все, что он хочет: описывать свои чувства, рассказывать о каких-то событиях из жизни. Другой человек, проекция умершего, никак на это не реагирует. Ему нельзя говорить. Единственное, что не запрещено, — молча плакать. Консультант только наблюдает за процессом со стороны и в конце помогает тому, кто переживает горе, сформулировать основные фразы, которые нужны для того, чтобы справиться с горем: «Я всегда буду тебя почитать», «Ты всегда будешь в моем сердце». Необязательно употреблять именно эти выражения, они могут быть другими, но они должны нести мысль: «Твоя жизнь была не напрасной». Также необходимо подобрать фразы, которыми человек попросит у умершего прощение. От себя добавлю: очень важно, чтобы прозвучали слова о прощении самого себя. Надо обязательно сообщить об этом умершему. Это единственный момент в упражнении, когда от «умершего» нужна реакция: он должен сказать, верит ли он, что человек простил себя, или нет.