В упрощенном варианте шкала потребностей Маслоу выглядит так:
1. Физиологические потребности (голод, жажда, половое влечение и проч.).
2. Потребность в безопасности (ощущение защищенности, отсутствие угроз жизни, здоровью, свободе, личности и т. д.).
3. Потребность в любви (желание любить и быть любимым, принадлежать к группе, эмоциональная близость, поддержка и т. д.).
4. Потребность в уважении (признание, принятие и одобрение личности другими).
5. Потребность в знаниях (желание знать, понимать, уметь, исследовать).
6. Потребность в эстетике (желание красоты, гармонии, порядка, равновесия).
7. Потребность в самоактуализации (желание достичь поставленных целей, реализовать свой потенциал, творческие способности, постоянно расти и развиваться).
По его теории, если вам нечего есть и негде жить, то вам будет не до того, чтобы реализовывать свой потенциал. Люди часто совершают ошибку, пытаясь удовлетворить одну потребность другой, что в итоге приводит их к постоянной неудовлетворенности. Например, потребности в уважении и любви пытаются компенсировать достижениями.