Упражнение с зеркалом. Всякий раз, глядя в зеркало, я смотрю себе в глаза, улыбаюсь себе и мысленно говорю: «Я тебя люблю». Я стараюсь насладиться увиденным изображением. И не только лица, но и тела. Я говорю себе: «Морщинки разглаживаются, лицо и тело молодеют, тело становится все гибче и здоровее, лицо становится все более одухотворенным, более радостным, в нем все больше и больше любви».