Цитата из книги «Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 2»

Многие болезни связаны с наследственностью, узнайте о них у родителей, бабушек, дедушек и тетей с дядями. • Будьте честны перед собой, не занимайтесь самооправданием. • Не взваливайте на себя груз выше ваших сил. • Измерьте свою талию: при любом телосложении ее объем не должен превышать 94 см у мужчин и 80 см у женщин.