Цитата из книги «Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями»

примеры наглядно демонстрируют, как важно осознавать свои эмоции, даже если они болезненны или кажутся неприемлемыми, вместо того, чтобы подавлять их и получать куда более серьёзные проблемы.