Цитата из книги «Воспитание детей без криков, угроз, наказаний и истерик»

Представьте, что вы пришли домой, а там в истерике все: двое детей и супруг(а). Кого необходимо начать успокаивать в первую очередь? Конечно же… себя. Начать необходимо с себя, потому что, если вы присоединитесь к истерике, то помощи своим близким вы не окажете, наоборот, станет еще хуже. То же самое, если дети подрались или истерит один ребенок. Первое, что необходимо сделать, – это оказать помощь себе. Чтобы остаться в хорошем, устойчивом, взрослом состоянии.