Цитата из книги «Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами»

Тревога живёт в зазоре между реальностью и детской иллюзией, что другие люди должны позаботиться обо мне. Как только мы понимаем, что другой человек пришёл в этот мир не ради того, чтобы удовлетворять наши потребности, а живёт свою отдельную жизнь, иллюзия рушится. Когда мы отчётливо понимаем, что забота о себе – это наша задача, страх исчезает.